4 loại rau nên ăn trong mùa đông

Đăng lúc: Thứ năm - 01/03/2012 03:23 - Người đăng bài viết: Administrator

1. Quả bí ngô

Là một loại quả  rất phổ biến trong mùa đông và chúng có màu vàng tươi sáng bắt mắt. Điều này cũng có nghĩa là chúng có chứa nhiều chất carotenoids giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch hữu hiệu.
Bí ngô cũng rất giàu chất chống ôxy hóa và là một loại thực phẩm chống viêm có thể ngăn chặn tất cả các nguy cơ bệnh tật xâm nhập vào cơ thể.
Vào mùa đông, bạn có thể nấu canh bí ngô hay nướng chúng hoặc làm súp bí ngô đều là những món ăn rất tuyệt và nhận được nhiều lợi ích bảo vệ sức khỏe.

2. Củ cải đường

Củ cải đường cũng là một loại rau phổ biến trong thời tiết lạnh. Củ cải đường rất giàu folat và vitamin C, chúng nổi tiếng là một loại thực phẩm trị khản tiếng, chảy máu cam, nhiệt miệng trong mùa đông.
Để nhận được những lợi ích từ củ cải đường, bạn có thể chế biến chúng thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, kho, xào, làm dưa…

3. Củ cải trắng

Củ cải trắng giúp làm sạch và hỗ trợ tiêu hóa bởi nó giúp làm sạch dạ dày, đào thải các độc tố của cơ thể ra ngoài.
Ngoài chế biến củ cải thành món ăn, bạn có thể uống nước ép củ cải cũng giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức  đề kháng để đối phó với cảm lạnh, cảm cúm trong mùa đông.

4. Cải bắp

Cải bắp cũng được coi là một loại rau phổ biến trong mùa đông. Đặc biệt những cải bắp lá xoăn là thực phẩm tuyệt vời để ăn kèm cùng các món hầm, súp, mì ống nóng hổi trong ngày đông giá lạnh.
Cải bắp cũng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất chống ôxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 

Thống kê truy cập

  • Đang truy cập: 13
  • Khách viếng thăm: 11
  • Máy chủ tìm kiếm: 2
  • Hôm nay: 2849
  • Tháng hiện tại: 2849
  • Tổng lượt truy cập: 4473498

Góc chia sẻ

Chuyên Ngành Đào Tạo

   
  

Ban hành

  • THÔNG BÁO TUYỂN SINH 2022

    THÔNG BÁO TUYỂN SINH 2022

    Đọc tiếp

    THÔNG BÁO TUYỂN SINH 2022

    Chi tiết
  • Công đoàn trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang tặng quà cho các cháu là con em cán bộ giáo viên, nhân viên nhân ngày Quốc tế thiếu nhi

    Công đoàn trường Trung cấp Y - Dược Bắc...

    Năm 2019 cũng như các năm trước, được sự chỉ đạo...

    Đọc tiếp

    Công đoàn trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang tặng quà cho các cháu là con em cán bộ giáo viên, nhân viên nhân ngày Quốc tế thiếu nhi

    Năm 2019 cũng như các năm trước, được sự chỉ đạo của Đảng ủy, Ban Giám hiệu, Ban chấp hành Công đoàn nhà trường đã chuẩn bị và có những phần quà tặng cho các cháu là con các cán bộ giáo viên, nhân viên đang công tác tại trường.

    Chi tiết
  • Bệnh viện đầu tiên khu vực phía Bắc đạt chứng nhận Vàng về điều trị đột quỵ

    Bệnh viện đầu tiên khu vực phía Bắc đạt...

    Bệnh viện đầu tiên khu vực phía Bắc đạt chứng nhận...

    Đọc tiếp

    Bệnh viện đầu tiên khu vực phía Bắc đạt chứng nhận Vàng về điều trị đột quỵ

    Bệnh viện đầu tiên khu vực phía Bắc đạt chứng nhận Vàng về điều trị đột quỵ

    Chi tiết
  • Trường Trung Cấp Y - Dược Bắc Giang tổ chức chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

    Trường Trung Cấp Y - Dược Bắc Giang tổ...

    Ngày 19/10/2018, được sự đồng ý của Ban Giám hiệu...

    Đọc tiếp

    Trường Trung Cấp Y - Dược Bắc Giang tổ chức chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

    Ngày 19/10/2018, được sự đồng ý của Ban Giám hiệu trường Trung Cấp Y - Dược Bắc Giang tổ chức buổi giao lưu, gặp mặt chào mừng kỷ niệm 88 năm ngày thành lập Hội liên hiệp Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930 - 20/10/2018)

    Chi tiết
  • Bức thư quý của Bác Hồ được trao cho ngành y tế

    Bức thư quý của Bác Hồ được trao cho...

    Bản sao thư có chữ ký của Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi...

    Đọc tiếp

    Bức thư quý của Bác Hồ được trao cho ngành y tế

    Bản sao thư có chữ ký của Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi Hội nghị cán bộ y tế đầu năm 1955 đã được trao cho ngành y tế ngay trước thềm kỷ niệm Ngày thầy thuốc Việt Nam 27/2.

    Chi tiết
  • NHỮNG CÂU CHUYỆN RẠNG DANH NGÀNH Y TẾ TRONG NĂM 2017

    NHỮNG CÂU CHUYỆN RẠNG DANH NGÀNH Y TẾ...

    Năm 2017, ngành Y tế có hàng loạt các sự kiện được...

    Đọc tiếp

    NHỮNG CÂU CHUYỆN RẠNG DANH NGÀNH Y TẾ TRONG NĂM 2017

    Năm 2017, ngành Y tế có hàng loạt các sự kiện được dư luận quan tâm, trong đó có những câu chuyện thấm đẫm tình người, rạng danh ngành Y tế

    Chi tiết
  • Trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang khai giảng năm học 2017-2018 và kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11

    Trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang khai...

    Đây là sự kiện có ý nghĩa rất lớn đối với thầy và...

    Đọc tiếp

    Trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang khai giảng năm học 2017-2018 và kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11

    Đây là sự kiện có ý nghĩa rất lớn đối với thầy và trò Nhà trường trong công tác đào tạo nguồn nhân lực chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn toàn tỉnh và mọi miền đất nước

    Chi tiết
  • Những người Thầy nổi tiếng nhất trong ngành Y

    Những người Thầy nổi tiếng nhất trong...

    Giáo viên và thầy thuốc là hai nghề thiêng liêng...

    Đọc tiếp

    Những người Thầy nổi tiếng nhất trong ngành Y

    Giáo viên và thầy thuốc là hai nghề thiêng liêng mà xã hội vinh danh bằng chữ “Thầy”. Hãy cùng tưởng nhớ những người Thầy nổi tiếng nhất trong nghề Y.

    Chi tiết
  • Đại hội Công đoàn trường Trung cấp Y- Dược Bắc Giang nhiệm kỳ 2017 - 2022

    Đại hội Công đoàn trường Trung cấp Y-...

    Đọc tiếp

    Đại hội Công đoàn trường Trung cấp Y- Dược Bắc Giang nhiệm kỳ 2017 - 2022

    Chi tiết
  • QUY ĐỊNH MỚI LIÊN THÔNG Y DƯỢC PHẢI CÓ CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ

    QUY ĐỊNH MỚI LIÊN THÔNG Y DƯỢC PHẢI CÓ...

    Theo Quyết định số 18/2017 của Thủ tướng chính phủ...

    Đọc tiếp

    QUY ĐỊNH MỚI LIÊN THÔNG Y DƯỢC PHẢI CÓ CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ

    Theo Quyết định số 18/2017 của Thủ tướng chính phủ mới ban hành nhằm nâng cao chất lượng đào tạo đối với tất cả các ngành đặc biệt là các ngành đào tạo sức khỏe như y dược. Theo đó quy định liên thông lên Đại học Y dược phải có chứng chỉ hành nghề mới đủ điều kiện.

    Chi tiết
  • Quyết định 18/2017/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ quy định về liên thông giữa trình độ trung cấp, trình độ cao đẳng với trình độ đại học

    Quyết định 18/2017/QĐ-TTg của Thủ tướng...

    Đọc tiếp

    Quyết định 18/2017/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ quy định về liên thông giữa trình độ trung cấp, trình độ cao đẳng với trình độ đại học

    Chi tiết
  • Thủ Tướng quyết định 'Siết' tuyển sinh liên thông khối ngành Y-Dược

    Thủ Tướng quyết định 'Siết' tuyển sinh...

    Quyết định số 18/2017/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính...

    Đọc tiếp

    Thủ Tướng quyết định 'Siết' tuyển sinh liên thông khối ngành Y-Dược

    Quyết định số 18/2017/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ : Quy định về liên thông giữa trình độ trung cấp, trình độ cao đẳng với trình độ đại học

    Chi tiết
  • Tuyển sinh Trung cấp năm 2017

    Tuyển sinh Trung cấp năm 2017

    Trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang thông báo...

    Đọc tiếp

    Tuyển sinh Trung cấp năm 2017

    Trường Trung cấp Y - Dược Bắc Giang thông báo tuyển sinh năm 2017.

    Chi tiết
  • LỄ KHAI GIẢNG NĂM HỌC 2016- 2017 VÀ KỶ NIỆM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11

    LỄ KHAI GIẢNG NĂM HỌC 2016- 2017 VÀ KỶ...

    Trong không khí toàn ngành Giáo dục tưng bừng kỷ...

    Đọc tiếp

    LỄ KHAI GIẢNG NĂM HỌC 2016- 2017 VÀ KỶ NIỆM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11

    Trong không khí toàn ngành Giáo dục tưng bừng kỷ niệm ngày lễ tôn vinh các Nhà giáo, sáng ngày 18/11/2016 Trường Trung cấp Y-Dược Bắc Giang long trọng tổ chức khai giảng năm học 2016-2017 và kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11.

    Chi tiết
  • Tin mới đào tạo trung cấp ngành Y tế

    Tin mới đào tạo trung cấp ngành Y tế

    THỨ TRƯỞNG BỘ Y TẾ KHẲNG ĐỊNH ĐÀO TẠO TRÌNH ĐỘ...

    Đọc tiếp

    Tin mới đào tạo trung cấp ngành Y tế

    THỨ TRƯỞNG BỘ Y TẾ KHẲNG ĐỊNH ĐÀO TẠO TRÌNH ĐỘ TRUNG CẤP Y TẾ VẪN TỒN TẠI TRONG HỆ THỐNG Y TẾ CỦA VIỆT NAM.

    Chi tiết